小隻女孩向前衝

你們是否也有過這樣的時刻，在經歷一天忙碌工作的摧殘後，

一句話也不想多說，只希望能回到自己的世界，沈浸在只屬於一個人的空間

沒有任何外在的紛擾，靜靜地發著呆，簡單地聽聽音樂，享受卸下一身疲憊的自由與孤獨

我是一個非常需要Me time獨處的人，

尤其在高壓的工作環境下，每天必須面對一些狗屁倒灶的人和事

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「妳喔！再不養身，十年後就知道了！」

以前很常聽長輩這樣說，但那時候不懂，總是笑笑帶過

現在隨著年紀漸長，真的越來越能體會那些語重心長的話究竟是什麼意思

也很後悔當初仗著年輕有本錢，沒在黃金時期為身體打好底子

才會落得一身毛病，變成大家口中「上班賺錢養醫生」的人

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明明沒多久前還是爸爸抱在懷裡的小奶娃，怎麼一轉眼的時間，下個月他就要滿七十歲了！

由於父母晚婚的緣故，我和爸爸的年紀其實有一段不小的距離

跟我同齡的人，他們的父母現在差不多也才六十初頭，有的甚至更年輕

但我就已然得比別人更早面臨爸爸已經是大家口中的老翁的事實

坦白講，心裡真的有點慌，可是我不敢去想，我只希望這輩子，我們可以一起走得更遠更久

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「一雙好鞋會帶你走向美好的地方。」

在你們心中，好鞋的標準是什麼？什麼樣的鞋子才能夠被定義為好鞋？

是那些擺在櫥窗裡鑲滿鑽石閃閃發光貴氣沖天性感無比的高跟鞋？

還是一雙要價不菲就算排隊也未必搶得到的重量級名人聯名款球鞋？

這開放性的答案因人而異，任何因素都有可能是別人喜歡的理由

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我們家囧囧去年生了場大病，在高壓氧病房整整住三天三夜，好不容易才從鬼門關搶救回來

但身體狀況真的大不如前，就連聽覺也已經不見，只能靠視覺、嗅覺和味覺來感受一切

在他的世界，彷彿只留下寂靜一片。

我不敢去想，能夠這樣陪伴彼此的日子還剩多少時間

不過我希望在他有生之年，都可以舒服安逸地過著每一天

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我很喜歡植物，但同時，我也是傳說中的黑手指，養什麼都養不活的人。

自從前幾年開始接觸空氣鳳梨，我認真覺得自己終於離植物殺手這個稱號越來越遠了👏

空氣鳳梨是一種非常適合新手的植物，不需要天天澆水，也不需要土壤種植

偶爾用噴霧的方式灑點水，保持空氣流通，再給它一點散光，就能生長得很好

基本上只要注意不濕燜不直曬不密閉這三大原則，就不會有失敗的問題

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「曾經，有人做過一個實驗，他把仙人球放在房間裡，六年沒有澆水

但仙人球仍好好地生長著，只是重量減少了，卻絲毫不影響它旺盛的生命力。」

久旱的沙漠，有可能幾個月甚至幾年才下一次雨

所有的沙漠植物，為了在這樣極端的環境下生存，本身都具備保存大量水分的能力

就好比仙人掌，除了儲水的特點以外，還蘊藏豐富的多醣維生素與礦物質等營養

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我是一個很愛動物的人，對我來說沒有所謂的貓派或狗派之分，只要是動物，我都愛。

我有一隻13歲的老狗，和一隻10歲的貓，還有十來隻從牠們小時候就開始餵養的浪浪

雖然已經不是第一次飼養寵物，但面對生老病死這個課題，我始終無法以平常心去看待

但我知道我唯一能做的，就是在牠們短暫的一生中，盡我最大的能力給予牠們最好的照護

除了三餐溫飽之外，我也很注重健康的問題，尤其是熟齡犬貓的部分

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我家阿萌小時候有IBD的狀況，基本上除了處方飼料，其他零食她都沒辦法碰

但不知道是不是因為從小吃飼料的關係，她好像以為世界上只有飼料才是食物

這十年來我陸續試過很多種點心，她沒興趣就是沒興趣，頂多聞一下舔個兩口而已

之前有次更誇張，好不容易吃了一小塊凍肉乾，結果馬上噎到，還好有順利吐出來！

這問題真的困擾我很久，加上她年紀越來越大，身體需要的營養也遠比之前要來得多

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說到「融蠟燈」，大家一定都不陌生。

融蠟燈，又稱融燭燈或蠟燭暖燈，它是利用燈泡的熱能原理來使蠟燭融化

讓裡面的精油隨著空氣飄散到環境中，為空間營造出寧靜舒適的優雅氛圍

早在幾年前融蠟燈剛問世的時候，我就已經開始觀望這個產品

只是礙於當初選擇性少，評價參考價值也不高，所以遲遲沒有入手

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我們經常可以看到保養品內含有胜肽的成分，尤其越高級的保養品就越會強調胜肽的特性

那麽胜肽到底是什麼呢？為什麼大家都這麼喜歡？

胜肽，其實說穿了就是小分子的蛋白質，前面的數字是代表由幾個胺基酸鏈狀物質所組成

兩個就是二胜肽，三個則是三胜肽，以此類推，而每一種胜肽都有不同的特性

像今天要介紹的La Glow超導胜肽保濕秘露主打的是六胜肽

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蜂膠是大自然的產物，也是蜜蜂能在地球上生存數億年的秘密，更是古往今來非常受歡迎的天然補品。

我相信很多人對「蜂膠」這個詞並不陌生，但「蜂膠」到底是什麼，你們知道嗎？

蜂膠，顧名思義是蜜蜂的產物，由蜜蜂採集多種植物樹脂物質與蜂體大顎腺分泌物混合而成

若以2萬隻蜜蜂來計算，牠們不眠不休辛苦工作365天，最多只能產出約略20g的蜂膠

其珍貴性宛如黃金，所以有人叫它「液態黃金」

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